Rédactrice spécialisée en fitness et nutrition
Nom de plume de la rédaction. Anne-Soline Delmas-Rivière suit santé, nutrition et fitness sur medecindusportparis.fr.
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Aucun aliment ne fait maigrir seul. Voici 20 aliments minceur (œufs, lentilles, légumes, fruits…) pour rassasier, calmer les fringales et revoir l’ensemble des repas.
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L’APA ne s’improvise pas : évaluer les besoins, adapter les séances et encadrer avec méthode. Comparer diplômes et certifications pour un parcours réellement adapté à votre…
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Pour perdre du poids sans frustration : misez sur protéines, fibres et assiettes à faible densité calorique. Féculents complets, légumes, bonnes graisses… et des repas qui…
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Retrouver équilibre, force et mobilité avec un coach sportif senior à domicile. Objectifs concrets, exercices adaptés, sécurité d’abord et progrès durables entre les séances.
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Une tendinopathie de l’épaule peut gêner lever le bras, porter ou dormir. L’ostéopathe aide à retrouver la mobilité et à réduire les tensions, en complément d’un…
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