Immobilisation en grappling : contrôler les hanches, verrouiller l’espace, préparer la soumission
L’immobilisation en grappling sert à contrôler l’adversaire : verrouiller l’espace, gérer le poids et préparer la soumission. Découvrez les positions clés, les principes de fuite et les transitions pour garder l’avantage.